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Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
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2517 kkal
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Lemak: 117,33g | Prot: 123,75g | Karb: 117,17g.
Makan Pagi: Ovo, Queijo Branco, Bacon, Calabresa, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. Makan Siang: Uísque, Batata Inglesa Assada, Aurora Linguiça Churrasco, Carioca Feijão Cozido, Vinho Tinto de Mesa, Eisenbahn Cerveja IPA, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Eisenbahn Cerveja IPA, Jerivá Queijo Mussarela Trança, Salame. Camilan/Lainnya: Cacau Show Trufa Licor de Marula, Aveia, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Ovo, Queijo Fresco. lagi...
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2760 kkal
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Latihan:
HIIT - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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 Komentar
Por incrível que pareça, é um dieta para emagrecer com muita saúde!!
16 Nov 23 oleh anggota: CLEIBE ENG
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Sejarah Berat Badan CLEIBE ENG
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