Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1267 kkal
|
Lemak: 43,95g | Prot: 74,13g | Karb: 148,34g.
Makan Pagi: Uva Itália, Ovo, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Makan Siang: Manga Palmer, Banana, Twix Twix (15g), Repolho, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferjvalente
|