Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
629 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 51,21g | Karb: 28,43g.
Makan Pagi: President Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Pão Francês. Makan Siang: Mini-Abobrinha Italiana, Pernil Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cris M Pochini
|