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😓😓Puh Gott sei Dank. Guten Morgen zusammen. Es geht wieder in die richtige Richtung. War aber auch wirklich lieb gestern. So einigermaßen wenigstens 🤣🤣.
Heute schon die Hälfte geschafft, darum wünsche ich euch allen auch einen wunderschönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
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2227 kkal
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Lemak: 62,05g | Prot: 95,24g | Karb: 309,51g.
Makan Pagi: Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Lidl Salatgurke, Tarczynski Kesselschinken, Gouda, Harry Rosenbrötchen. Makan Malam: Butter, Kaufland Weizenbrötchen Zum Fertigbacken, Ei. Camilan/Lainnya: Dennree Schokokugeln. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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