Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1774 kkal
|
Lemak: 81,45g | Prot: 111,95g | Karb: 201,13g.
Makan Pagi: RIOBA Шоколад Темный, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Едок Баранка Сдобная, RIOBA Молочный Шоколад, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Мягкий Персик, ВкусВилл Паста Орзо с Запеченной Курицей, ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Makan Malam: Tree Of Life Casein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurkiss
|