Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1483 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 169,31g | Karb: 114,11g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café com Leite Integral, DIA Bolacha de Maisena . Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Makan Malam: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Frango Desfiado, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite em Po Integral, Maçã, Bauducco Bolacha Água e Sal. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|