Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1585 kkal
|
Lemak: 69,41g | Prot: 75,43g | Karb: 160,19g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Яичный Белок, Zinus Ореховый Растительный Продукт, Увелка Крупа Пшено, Fine Life Миндаль Сушеный . Makan Siang: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Шефмаркет Греческий Салат с Каперсами и Сыром Фета, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Курага, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|