Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2015
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2015:
|
835 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 66,88g | Karb: 25,17g.
Makan Pagi: Finn Adoçante Sucralose, Leite (Leite Integral), Nescafé Tradicional, Tomates, Queijo Branco, Ovo Mexido. Makan Siang: Tomates, Sadia Linguiça Toscana, Ovo de Codorna, Alface, Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Dr. Oetker Castanha de Caju. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Insanity - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizfreiri
|