|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1916 kkal
|
Lemak: 96,11g | Prot: 103,13g | Karb: 165,39g.
Makan Pagi: Banana, Ovo Frito. Makan Siang: Batata Baroa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Legumes Refogados. Makan Malam: Jeronimo Cheese Burger Double . Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liimone
|