Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1698 kkal
|
Lemak: 61,67g | Prot: 77,37g | Karb: 209,47g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Makan Siang: Caseiro e Natural Manga Coquinho, Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Perdigão Linguiça Calabresa, Abóbora Refogada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Salada de Frutas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wallproenca
|