|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1691 kkal
|
Lemak: 86,96g | Prot: 103,23g | Karb: 124,20g.
Makan Pagi: Mandariini, Solevita Bio Ginger Shot, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Appelsiinitäysmehu, Saarioinen Pippurikalkkuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Espresso. Makan Siang: Atria Maustevoinappi, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Atria Viljaporsaan Lehtipihvi. Makan Malam: Lidl Tumma Suklaa 70%, Kuohukerma, Pirkka Mascarpone, Annas Pipari. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maijkuu
|