Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1142 kkal
|
Lemak: 26,27g | Prot: 31,78g | Karb: 191,05g.
Makan Pagi: Teixeira Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Nescau Nescau com Leite. Makan Siang: Copacol Batata Rustica, Arroz Branco (Cozido), Mezzani Capeletti de Carne. Makan Malam: Pão de Forma, Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Nestlé Suflair. lagi...
|
|
1493 kkal
|
Latihan:
Bicicleta ergométrica - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelica V.P
|