Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1237 kkal
|
Lemak: 51,23g | Prot: 106,45g | Karb: 88,89g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina. Camilan/Lainnya: Evolution Nutrition Whey Protein, Ovo, Mamão Papaia. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan PatiMomolli
|