Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
2578 kkal
|
Lemak: 124,50g | Prot: 104,40g | Karb: 270,51g.
Makan Pagi: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Makan Siang: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Kirkland Signature Stuffed Bell Peppers, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, No Name Mozzarella Shredded Cheese. Makan Malam: White Bread , Potato, Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine, Egg White . Camilan/Lainnya: Doughnut, Virginia Peanuts , Classic Regina Chocolate, Keurig Hot Chocolate, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Dempster's Rye Bread, Kraft Cheese Slice. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DomOlive
|