Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1656 kkal
|
Lemak: 84,47g | Prot: 115,03g | Karb: 112,49g.
Makan Pagi: Варенька Джем Персиковый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Makan Siang: Свинина, Курица Вареная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Malam: Гречка Вареная, Стародворье Сосиски Баварские. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Полторы пумы в кг
|