Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1614 kkal
|
Lemak: 83,76g | Prot: 96,33g | Karb: 118,66g.
Makan Pagi: McDonald's McMuffin Bacon & Egg. Makan Siang: AH Rundvleesslaatje, Honig Kippensoep, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Bereide Prei. Makan Malam: AH Magere Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zuurkool, Unox Gelderse Rookworst. Camilan/Lainnya: AH Suikerbrood . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wat ontzettend knap dat je zoveel bent afgevallen.
Het lukt mij niet echt.
Maar vanaf afgelopen vrijdag weer een nieuwe poging gestart.
19 Nov 23 oleh anggota: pesa648
|
Het gaat je vast lukken. Maar met sommige medicijnen is het lastig, dat weet ik. Heel veel succes!
19 Nov 23 oleh anggota: gien55
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gien55
|