Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1439 kkal
|
Lemak: 39,21g | Prot: 111,53g | Karb: 155,93g.
Makan Pagi: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Conad Yogurt Greco Autentico Bianco Magro 0%, Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello. Makan Siang: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Petto di Pollo. Makan Malam: Olive, Kraft Sottilette Light, Zucchine, Albume d'uovo. Camilan/Lainnya: Danone Hipro Pudding Cioccolato, Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivi Verde Coop Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% , Melinda Mela, Mandorle, Prozis Protein Krispees Choc . lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaya_84
|