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Guten Morgen zusammen. Strafe muss sein. 🙈🙈. Das werde ich so nie wieder machen mich so zu benehmen.
Ansonsten kommt das Hungergefühl langsam wieder zurück und es scheint sich alles zu normalisieren.
Jetzt wünsche ich euch allen erstmal einen schönen Dienstag und passt doppelt gut auf euch auf bei dem Sturm 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍
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83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
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2499 kkal
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Lemak: 87,36g | Prot: 125,35g | Karb: 290,99g.
Makan Pagi: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Lidl Salatgurke, Tomaten, Brinker Dinkelvollkornbrot, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Der Sahnige, Gouda, Tarczynski Kesselschinken. Makan Siang: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Camilan/Lainnya: Marabou Mjölk Choklad. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Sturm ? welcher Sturm ? Dann pass auf, dass es dich nicht vom Deich weht - LG
14 Nov 23 oleh anggota: hoogan
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Deich ? Nur ein Sprichwort ?
Hier im Pott ist richtig Sturm, aber keine Deiche.👍👍👍
14 Nov 23 oleh anggota: haseeins
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Sejarah Berat Badan haseeins
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