Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1603 kkal
|
Lemak: 75,63g | Prot: 87,69g | Karb: 154,33g.
Makan Pagi: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Мясновъ Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Макфа Гречка на Воде. Makan Siang: Макфа Гречка на Воде, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Морковь с Чесноком и Майонезом, Борщ с Курицей. Makan Malam: Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла, Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|