Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
801 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 64,14g | Karb: 67,01g.
Makan Pagi: Hatari Malkist Rasa Margarin, Getuk, Ikan, Sawi Putih, Telur Asin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Stroberi, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofie.jehan
|