Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
510 kkal
|
Lemak: 18,00g | Prot: 31,60g | Karb: 57,00g.
Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 冰無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(L), UCC 艾洛瑪黑咖啡. Makan Malam: 全家 泰式青木瓜雞絲沙拉, 全家便利商店 十品目田園沙拉. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|