Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1122 kkal
|
Lemak: 26,13g | Prot: 99,42g | Karb: 131,41g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Makan Siang: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, ONE Chocolate Chip Protein Bar. Makan Malam: Great Value Bacon, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft American Cheese Slice. Camilan/Lainnya: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Smart Sweets Lollipops, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|