|
Самая отзывая часть тела: руки и плечи ☺️ Чтобы при поднятии руки не висел дряблый мешочек - трицепс прорабатываю на каждой тренировке.
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1361 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 84,64g | Karb: 94,27g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Творожно-Кокосовое П.. Makan Malam: Батон Нарезной, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Яйцо Куриное, Курица с Грибами. Camilan/Lainnya: Желешка, Победа Трюфели Classic. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyaTihaya
|