Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
652 kkal
|
Lemak: 13,20g | Prot: 53,53g | Karb: 72,41g.
Makan Pagi: Ovo, Philadelphia Cream Cheese Light, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. Makan Siang: Herbalife Pudim Proteico. Makan Malam: Herbalife Shake de Cappuccino. Camilan/Lainnya: Herbalife Sopa de Frango com Legumes. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kah Daher
|