Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
129 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 44 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1328 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 93,06g | Karb: 95,64g.
Makan Pagi: Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çavdar Ekmeği, Çökelek, Yeşil Çay. Makan Siang: Tavuklu Sezar Salata. Camilan/Lainnya: Muz. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emrekurt
|