Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
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75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
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2750 kkal
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Lemak: 93,66g | Prot: 146,72g | Karb: 326,03g.
Makan Pagi: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Räucherlachs, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Erdnüsse. Makan Malam: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Rückenspeck, K-Classic Rotkraut , Rinderroulade, Thüringer Klöße, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Camilan/Lainnya: Penny Markt Butter Kekse. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Andrė1
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