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😩😩🙈🙈🙈Guten Morgen zusammen. Der Deutsche war am All you can eat Buffet.
Ich schäme mich, denn ich habe mich richtig daneben benommen. Und das ist die Strafe.
Kommt gut rein in die neue Woche und passt gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
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2317 kkal
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Lemak: 116,97g | Prot: 77,86g | Karb: 238,89g.
Makan Pagi: Tarczynski Kesselschinken, REWE Beste Wahl Dinkel Toastbrötchen , Gouda, Buko Der Sahnige, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Ei, Malzers Weizenmischbrot, Brinker Dinkelvollkornbrot. Makan Siang: Ja! Paniermehl, Butter, Olivenöl, Kartoffelecken, Spiegelei, Rosenkohl. Camilan/Lainnya: Marabou Mjölk Choklad. lagi...
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Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
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