|
-20кг!!!🎉🎉🎉
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1589 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 126,83g | Karb: 170,94g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Паштет Лососевый, Авокадо, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Брауни на Закваске. Makan Siang: Магнит Хурма, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе, Мандарины. Makan Malam: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Nov 23 oleh anggota: Amirielka
|
-18,6😊, если быть точным , так держать💪. Ты большая МОЛОДЕЦ!!!!
15 Nov 23 oleh anggota: svetlana.ylanova
|
svetlana.ylanova, нет, именно -20, худеть я начала с 88,8 просто не зафиксировала эту цифру здесь 😊
15 Nov 23 oleh anggota: vodolei4nk
|
15 Nov 23 oleh anggota: moy.dnevnik
|
15 Nov 23 oleh anggota: vodolei4nk
|
Так зафиксируйте. Измените в настройках изначальный вес. Поздравляю с результатом 💫
15 Nov 23 oleh anggota: duyduyka1
|
Тоже 165 и начала с 89 кг 🥹 надеюсь и я увижу эти цифры 🙏🏻🙏🏻
15 Nov 23 oleh anggota: moy.dnevnik
|
moy.dnevnik все обязательно получится, удачи!!!
16 Nov 23 oleh anggota: vodolei4nk
|
duyduyka1, дак я для себя худела, а не для окружающих, не хотите верить на слово, ваше право😊 и спасибо за поддержку♥
16 Nov 23 oleh anggota: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vodolei4nk
|