Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
990 kkal
|
Lemak: 32,47g | Prot: 47,06g | Karb: 127,14g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков. Makan Siang: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару. Makan Malam: Пятерочка Банан. Camilan/Lainnya: Ironman Slimbar Кокос. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надежда 959
|