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Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
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1259 kkal
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Lemak: 30,08g | Prot: 113,56g | Karb: 146,14g.
Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Doce, Ovo, Tapioca, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Cenouras, Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga Cozida, Couve Manteiga Crua. Camilan/Lainnya: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Tapioca. lagi...
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100g couve
100g frango
2 ovos
30g de tapioca
100g de beterraba
50g de batata doce
40g de feijão
100g de brócolis
58g cenoura
559 kl
12 Nov 23 oleh anggota: luizaansolinn
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Sejarah Berat Badan luizaansolinn
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