Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1616 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 66,81g | Karb: 181,72g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Магнит Сыр Голландский 45%, Село Зелёное Молоко 3,2% , Яйцо Куриное. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Ролл Калифорния Сурими, Глобус Ролл Эби Унаги . Makan Malam: Глобус Пончик с Кремом Ваниль , ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olurimi
|