Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1760 kkal
|
Lemak: 80,56g | Prot: 89,25g | Karb: 110,07g.
Makan Pagi: Магнит Яйцо Варёное, Русское Море Форель Слабосолёная, Kruazett Хлебцы с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Кофе с Молоком. Makan Siang: Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Тыквенные Семечки, Магнит Томаты Свежие, Куриные Грудки (Жареные), Базилик, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг. Makan Malam: Bruni Вино Белое Сухое, Умалат Сыр Сулугуни, Базилик, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, SPAR Бальзамический Крем. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nady_nova
|