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Semana intensa de trabajo y entrenos. Alimentación buena eso sí :). Desayuno 70gr centeno con tomate y 30gr jamón + café y 200ml desnatada. 335kcal.
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
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757 kkal
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Lemak: 13,16g | Prot: 44,72g | Karb: 109,21g.
Makan Pagi: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada, Café, Mercadona Pan de Centeno. Makan Siang: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Clarou Harina de Avena. lagi...
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