|
10 ноября пт
⚖️Вес 53.90
🍱Калории 2643
🏃♀️Шаги 5325
🏋️♂️Тренировка—
💧месячные‼️‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
2735 kkal
|
Lemak: 100,57g | Prot: 129,06g | Karb: 325,08g.
Makan Pagi: Яблоки Гала, Mövenpick Cappuccino Eis, Борщ, Филе Индейки, K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Le Crobag Marzipan-Croissant, Aldi Trauben Kernlos, Шоколад, Яйцо, Gutes Land Butter, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Gouda Jung. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katenoc-pk
|