Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1270 kkal
|
Lemak: 23,69g | Prot: 122,40g | Karb: 152,32g.
Makan Pagi: Água. Makan Siang: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Abóbora Moranga Cozida. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mu-Mu Doce de Leite, Banana Prata, Cenouras, Ovo (Inteiro), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Frango Desfiado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Président Queijo Mussarela, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luizaansolinn
|