Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
924 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 57,63g | Karb: 69,04g.
Makan Pagi: Caldo de Feijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Semente de Linhaça, Coco Seco, Laranjas, Mamão, Ameixa Seca. Makan Siang: Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Abacate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Assado. Makan Malam: Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eli.meireles
|