Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1684 kkal
|
Lemak: 71,80g | Prot: 68,47g | Karb: 198,37g.
Makan Pagi: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Makan Siang: Hellmann's Real Mayonnaise, Doritos Nacho Cheese, Dempster's Rye Bread, Kraft Cheese Slice, Egg. Makan Malam: Rooster Brand Brown Jasmine Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Date, Celery , Virginia Peanuts , Compliments Organic Carrots, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DomOlive
|