Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1551 kkal
|
Lemak: 88,14g | Prot: 71,61g | Karb: 122,62g.
Makan Pagi: Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Омлет с Молоком, Coffee Like Латте (200мл), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс. Makan Siang: Помело, Авокадо Авокадо Хасс, Балтийский берег Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Семга на Пару, Простая Еда Овощи Гриль , Чистая Линия Мацони, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|