|
a summer without exercise and lots of booze and ice cream.
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2015:
|
1895 kkal
|
Lemak: 46,18g | Prot: 47,74g | Karb: 330,41g.
Makan Pagi: Nastrecce Croissants, Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Divella Biscotti Integrali. Makan Siang: Plums, Pears, Tomato & Smoked Bacon Pasta Sauce, Dry Spaghetti. Makan Malam: Wholemeal Bread, Puertosol Succo con Frutti di Bosco, Courgette, Fried Potatoes, Pears, Plums. Camilan/Lainnya: Asda Custard Creams, Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|