Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1875 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 172,34g | Karb: 180,09g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: REWE Peperoni nach Griechischer Art, Ja! Gewürzgurken-Auslese, REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken. Makan Malam: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Müller Müllermilch High Protein Schoko, Aldi Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Raffaello Raffaello. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|