Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1861 kkal
|
Lemak: 73,44g | Prot: 77,29g | Karb: 216,85g.
Makan Pagi: Purland Kaiserbraten, Purland Kaiserbraten, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Milbona Kräuterfrischkäse, Harry Kernige Rosen Brötchen, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt. Makan Siang: Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Dat Backhus Spitzwecke Hell. Sebelum Makan Malam: Alpro Red Fruits. Makan Malam: Bananen, Äpfel. Camilan/Lainnya: Äpfel, Farmer Naturals Premium Nuss-Mix, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|