Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1313 kkal
|
Lemak: 30,94g | Prot: 109,63g | Karb: 161,50g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0% , Chiquita Banana, Albume d'uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Makan Siang: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette Light, Super Wrap Wrap . Makan Malam: Parmigiano (in Pezzi), Broccoli, Funghi Champignon, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Hero Barretta di Cereali con Nocciole , Esselunga Banana, Melinda Mela, Caco Mela. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaya_84
|