Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2015
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2015:
|
1553 kkal
|
Lemak: 69,84g | Prot: 45,57g | Karb: 164,29g.
Makan Pagi: Appels (zonder Schil). Makan Siang: Eiersalade, C1000 Katenspek, Krentenbrood, Plus Tarwebrood. Makan Malam: AH Kipspiesjes, Coquette Zomer Zuurkoolstamppot met Spekjes, Honig Franse Uiensoep. Camilan/Lainnya: Milka Oreo, Milka Oreo, AH Pure Chocolade, Milky Way Crispy Rolls, Appels (zonder Schil). lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SophieMennen
|