Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1148 kkal
|
Lemak: 73,14g | Prot: 91,89g | Karb: 30,47g.
Makan Pagi: Свинина Запеченая, Брынза, Петропавловское Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Вастэко ГХИ Топлёное Масло . Makan Siang: Чай с Молоком, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Makan Malam: Кабачки Жареные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Печень Говяжья Жареная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|