Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1451 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 89,43g | Karb: 110,71g.
Makan Pagi: Грейпфрут, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, ISKA Маслины без Косточек, SPAR Креветки в Соусе Чили, Помидоры. Makan Siang: Яблоко, Самокат Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Oliben Оливки , Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Макфа Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Camilan/Lainnya: Jameson Виски. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzkina86
|