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Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
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707 kkal
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Lemak: 26,66g | Prot: 56,18g | Karb: 61,28g.
Makan Pagi: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mãe Terra Chia Semente , Itambé Requeijão Light, Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Wickbold Pão 100% Nutrição+Proteína Whey Protein e Caseinato, Qualy Margarina Light. Makan Siang: Italac Leite Integral, Abacate, Growth Supplements Whey Concentrado. Makan Malam: Tâmara, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Hemmer Mostarda Amarela, Lentilha Rosa, Neves Molho de Alho Cremoso com Chimichirri, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Tomates. lagi...
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Sejarah Berat Badan lilicassaro
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