Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1308 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 45,33g | Karb: 156,95g.
Makan Pagi: Ilolay Queso Untable Clásico, Bimbo Tostadas, Nesquik Leche Chocolatada. Makan Siang: Tarta de Jamón y Queso, Banana. Camilan/Lainnya: Masitas. lagi...
|
|
2845 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axelcanalla
|