Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
2397 kkal
|
Lemak: 119,80g | Prot: 194,48g | Karb: 25,20g.
Makan Pagi: Cashewpähkinät, Flora Vanilla, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka. Makan Siang: Kotimaista Laktoositon Smetana, Pouttu Palvikinkku, Rainbow Emmentaljuustoraaste, Keitetty Kananmuna, Valio Aurajuusto, Voi, Kotimaista Broilerin Jauheliha. Makan Malam: Valio Koskenlaskija Ruoka Chili, Hirvi/Peura, Voi. Camilan/Lainnya: Olvi Hard Seltzer Mango & Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|