Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1209 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 44,68g | Karb: 149,13g.
Makan Pagi: Nextar Brownies, Tempe Goreng. Makan Siang: Tumis Kangkung, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Kolang Kaling, Ubi Ungu Rebus, Pisang, Gula Merah. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubuinces
|