Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1409 kkal
|
Lemak: 46,94g | Prot: 131,88g | Karb: 120,64g.
Makan Pagi: Сыр, Авокадо, Помидоры, Яйцо, Белый Хлеб. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красная Фасоль, SK Тунец Филе Натуральный . Camilan/Lainnya: Творог. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherstobitova90
|